Pszichológiai konzultáció

Vannak olyan problémák és helyzetek, melyekkel magunk is elboldogulunk - esetleg barátaink, családunk segítségével oldunk meg. Ugyanakkor vannak olyan kihívások, vagy élethelyzetek is, melyek meghaladják az aktuális megküzdési képességünket és ilyenkor jó professzionális segítséget is igénybe venni, és megelőzni, a komolyabb pszichés zavarok kialakulását.  A pszichológiai konzuétáció célja, hogy élethelyzetek, konfliktusok (másokkal - vagy önmagával - kapcsolatban), normatív krízisek (pl. kamaszkor,klimax) megértésében és megoldásában segítsen. A konzultáció során ezt a helyzetet nézzük meg mélyebben, több szempontból, és ennek alapján keressük a válaszokat, megoldási lehetőségeket. 

Elsősorban a következő esetekben ajánlom:

  • női, anyai szereppel kapcsolatos bizonytalanságok,
  • párkapcsolati nehézségek, konfliktusok,
  • szakítást, válást követően új egyensúly megteremtése,
  • gyermekével való kapcsolat nehézségei, gyermeknevelési problémák
  • szülőivel való problémás kapcsolat
  • érzelmi-, hangulati labilitás
  • tartós fáradtság (melynek nincsenek egészségügyi okai)
  • tervezett élethelyzet, életmód váltás

A fenti példák mellett - melyekkel nap, mint nap találkozom - gyakran hallom a következő kérdéseket:

  • Baj van, vagy "normális", amit érzek?
  • Nem tudom, hogy szükségem van-e pszichológusi segítségre?
  • Szükségem van segítségre, de egy pszichológus tud segíteni?

Sokan tartanak attól, hogy felkeressenek egy pszichológust, mert nem szeretnének, nem tudnak tartósan elköteleződni egy terápiában. A pszichológiai konzultáció nem pszichoterápia, nem helyettesíti azt, de gyakran nincs is rá szükség! Lehet, hogy néhány célirányos és megoldásorientált beszélgetés is elég ahhoz, hogy a fentiekhez hasonló kérdésekre választ találjunk! Lehetséges, hogy nem is megoldásra, hanem megértésre és elfogadásra van szükség. Előfordul, hogy néhány konzultáció alatt világossá válik, hogy további - mélyebb - önismereti munkára van szükség, ez esetben természetesen tovább folytathatjuk a megkezdett közös munkát. Az is lehetséges, hogy az Ön helyzetére, problémájára nem megfelelő a pszichológiai konzultáció - ez esetben segítek megfelelő szakembert találni.

A konzultáció alkalmanként 60 perc, díja 10 000 Ft, a helyszín pedig Solymár (a II. kerület határa) Kápolna utca 35.