Emlékszel még az Andersen mesére, a csúf kiskacsára? A csúf kiskacsára, akit csúfoltak a mássága miatta? A csúf kiskacsára, akik másokhoz akart hasonlítani, aki más akart lenni? A csúf kiskacsára, aki sok megpróbáltatáson ment keresztül és sok csalódást élt át? A csúf kiskacsára, akinek végül az elismerés, a dicséret és a tiszta - víz - tükör nyitotta fel a szemét? A csúf kiskacsára, aki felismerte saját értékét és szépségét, aki megtanulta szeretni önmagát? A csúf kiskacsára, aki egy gyönyörű hattyú? ..és aki egy gyönyörű hattyú volt már akkor is, amikor ezt ő maga még nem látta, nem tudta! Minden lány, asszony, édesanya, aki nem látja saját külső és belső értékeit, szépségét egy csúf kiskacsa! Ideje megismerni önmagad!

ÖNBIZALOMTERÁPIA

Minden nő csodálatos! Akkor is, ha nem fiatal, vagy nádszál vékony.... akkor is, ha nem tökéletes. Minden nő csodálatos, ha önmaga tud lenni, ha önmaga tud maradni. Talán soha nem volt ez ilyen nehéz, mint manapság, amikor megmondják, hogyan legyünk jó nők, hogyan legyünk jó anyák, hogyan legyünk jó feleségek. Nagy a nyomás, és nehéz megőrizni önbecsülésünket, pozitív énképünket, amikor nap, mint nap hamis látszatokkal, hazug képekkel árasztanak el minket. Egyre kétségbeesettebben próbálunk megfelelni külső elvárásoknak, és saját elképzeléseinknek, miközben folyamatosan ott marad az érzés "nem elég", "nem elég jó". Egyetlen esélyünk van: megtalálni önmagunkat, visszatalálni önmagunkhoz. Megismerni, elfogadni és megszeretni azt a különleges embert, akik vagyunk, minden erősségünkkel és gyengeségünkkel együtt. Csak az erős identitás, az önismereten alapuló önbizalom és önbecsülés segíthet abban, hogy a magunk őszinte és hiteles módján legyünk nők, anyák, feleségek... nem tökéletesek, de csodálatosak! 

  • Szeretnél magabiztosabb lenni nőként, anyaként, a kapcsolatodban, vagy a munkádban?
  • Csak a gyengeségeidre, hibáidra koncentrálsz és már azt sem tudod, miben vagy jó?
  • Érzékeny vagy a kritikára, sőt még a dícséretben is a rosszat hallod?
  • Közben pedig Te vagy önmagad legkegyetlenebb kritikusa?
  • A rágódás, a rossz gondolatok tönkreteszik a boldog pillanatokat is?
  • A sikereidet a véltelennek tulajdonítod, de a legkisebb hiba alkalmatlanságod bizonyítéka?
  • Meglepnek a saját érzéseid és indulataid?
  • A testeddel való viszonyod nem éppen baráti?
  • Nem érzed magad vonzó nőnek, kerülöd a tükröt és a fényképezést?
  • Úgy érzed, hogy elakadtál és nem tudsz megfelelni a saját elvárásaidnak?
  • Túl sok a szerep, túl sok az elvárás és lassan elveszíted önmagad?